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首先，是客观地认识到性生活是生物的自然现象以及健康生理上的要求，并不是什么“老风流”、“老不正经”，那种认为人老了，不应该过性生活了，怕被人耻笑等的认识是错误的，这是相当一部分老年人性能力障碍的原因。
第二，老年男性应清楚而正确地认识和对待自己随年龄而生理衰老中所出现的一系列性生理反应的自然变化，正确对待，适当调整适应这一变化，不能盲目追求强烈的性刺激，而且也要使配偶认识到这一点，相互理解、尊重、配合，从而获得晚年幸福的性生活。
第三，保持相对高水平的性活动，如果老年男子能从年轻时一直维持高水平的性活动，而且无急性或慢性身体缺陷的干扰，那么他们即使达到70岁，甚至80岁，也能保持某种形式主动的性表达，而不必受“性能量有限论”的影响。
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