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维生素:你究竟缺不缺?

搜狐健康

  缺维生素A
  指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠。
  缺维生素B1
  对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛。
  缺维生素B2
  嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。
  缺维生素B3
  舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落。
  缺维生素B6
  舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥。(2004.10.22)

 

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