《健康时报》

　　1.妊娠晚期的孕妇和1周岁以内婴儿，尽量避免坐火车出行。
　　2.长途旅行随身小药包里放置常用药有：乘晕宁、感冒药（感冒清热冲剂、板蓝根等）、退烧药（阿司匹林、泰诺林、解热止痛片）等、创可贴、止痛膏。
　　3.健康卡片写清病史、亲人联系电话、正在吃什么药、随身携带的药现在放置在哪里、血型等。
　　4.健康卡片最好塑封，制作几张分别放在身上和携带的包里，便于外人寻找。
　　5.独自出行不要忽视和列车员事先通报病情。

（2005.02.05）

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