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“养心莫善于寡欲”是孟子提出的养原则与方法，它对于促进与保持心理健康是很有意义的。
孟子认为，养心的方法没有比尽量减少物质欲望更好的了。在那些平素物质欲望少的人中，虽然也有失去善良本心的，但为数却是不多的，而在那些物质欲望多的人中，保存善良本心的却为数不多。众所周知，孟子是以倡导“性善论”而著称于世的，在他看来，人生来即具有恻陷、羞恶、辞让与是非等四个“善端”，如果让此四端“扩而充之”，就可以发展为仁、义、礼、智的善性。可见，他所说的“养心”，是要人们保存已有的善良本心，从心理健康的角度看，则是要讲究心理卫生，促进与保持心理健康。
怎样才能达到养心的目的呢？按孟子的意思，最好的方法就是“寡欲”。我国古代所说的“欲”，就是欲求、欲望，亦即今天所说的“需要”。现代心理学认为，需要是人们对一定的生活和发展条件的需求性与占有性的倾向，是人们全部心理活动赖以形成和发展的基础或动力。适当的、合理的需要是应当予以满足的，但过多的、不合理的需要却必须加以节制。因为前者有利于人们的身心健康，后者则对身心健康有害。从这个意义来看，孟子所倡导的“养心莫善于寡欲”的原则是积极的、可取的。应当明确一点，孟子的所谓“寡欲”，只是要节制那些非分之欲，而那些合理之欲还是应当满足的。
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