皮肤老化一般是指皮肤组织成长期结束后，即约二十四五岁时开始，这时期正是所谓的“肌肤的转折点”，若以图表来表示，出生后开始上升的曲线，在二十四五岁后就开始要变成下降了。
那么未到达这个年龄是否就不必考虑肌肤的老化呢？这倒不是。毕竟人体并不是那么单纯的。在人体组织与机能中，成长与老化是同时进行的。这也就是说，老化现象早在二十五岁以前就开始了。因此防止肌肤老化的保养措施，在二十岁左右就应积极着手了。
意欲完全防止肌肤的老化，那是不可能的，但话说回来，同一年龄也会有显著的个别差异，因此，可知减缓老化速度是可行的。由以上的说明可知，我们不只需要尽量避免可能助长老化的各种因素，更应该经常积极的保养肌肤。
一般性的防止老化的方法有1避免让皮肤受到阳光及其它过度的刺激。2尽量保持肌肤的清洁。3使皮肤的血液循环畅通无阴。4不可错误的使用化妆品。5积极的摄取有益于皮肤的食品。
此外在睡眠、休息及生活各方面的作息上要有一定的规律。这是防止老化所必需的。
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